Siiiiiiiiiiiiiiii
Sigo a dieta. Y he conseguido uno de mis objetivos...pesar 8X KILOS el viernes pasado.
Pues he cumplido. Pesaba 9X.9
O sea, por 100 gramos he cumplido mi objetivo.
Todo porque el vestido que me tenia que poner ese día no se fabrica en mas talla, y el vestido lo tenia previsto desde que comencé, en mayo.
Por lo demás bien. Bastante menos ansiedad.
Los martes los llamo "noche de chicas". Pues bien, antes cuando salía a cenar con mis amigas, al llegar a casa volvía a cenar. Ya no me ocurre eso. Anoche pedí Chipiron plancha y Huevas plancha.
Tome cinco aguas. Si....una sed terrible, y dos tintos de verano muy claritos.
Cuando llegue a casa no tomé nada mas. Creo que es la primera vez. Mis amigas son flacas. Y lo son porque se cuidan. A ellas también le apetece comerse un pescadito frito. Y lo hacen. ¿La razón? Ellas están delgadas y cuando salimos se pueden pegar un capricho. Pero creo que detrás de toda mujer flaca hay un conjunto de mecanismos asociados: dieta, gimnasio, cero alcohol, nada de picar, poco pan, nada de dulces, nada de fritos, nada de cenar tarde, ...
Cada vez estoy mas convencida que no existen las flacas de nacimiento. Las flacas nacen y se hacen, se mantienen flacas con su esfuerzo, que para algunas es poco, y para otras imagino que sera mucho.
Cuando yo este delgada me enfrento a un gran problema: ser gorda en cuerpo delgada, y eso es lo que estoy aprendiendo, a ser como las flacas y comer como ellas.
Me alegro mucho que sigas y q t vaya tan bien,eso me anima a hacerlo
ResponderEliminarLo que no entiendo muy bien, lo q pesabas y lo que pesaa...pq pones antes 9x y ahora 8x..imagimo q antes noventa y algo y ahora ochenta y algo..jiji.o sea unos 10 kg menos..muy biena seguir asi.
Y.opink como tu en q las flacas es porq se cuidan..y q a unas les cuesta mas y a otras menos..segusu metabolismo.
Bueno..pues animo y ya nos seguiras contando.
Y.yo cuando la empieze tb l contare.
Me alegro mucho que sigas y q t vaya tan bien,eso me anima a hacerlo
ResponderEliminarLo que no entiendo muy bien, lo q pesabas y lo que pesaa...pq pones antes 9x y ahora 8x..imagimo q antes noventa y algo y ahora ochenta y algo..jiji.o sea unos 10 kg menos..muy biena seguir asi.
Y.opink como tu en q las flacas es porq se cuidan..y q a unas les cuesta mas y a otras menos..segusu metabolismo.
Bueno..pues animo y ya nos seguiras contando.
Y.yo cuando la empieze tb l contare.
Dilcupad. Estoy a punto de terminar con la segunda caja de Mysimba y al parecer estoy teniendo una reacción alérgica en la piel por las pastillas.
ResponderEliminarTengo erupción por todo el cuerpo y mucho picor.
Lo que no sé es si me las debo dejar inmediatamente o eso seria peligroso.
Me podeis ayudar?
Gracias
Hola!!! que alegría haber encontrado tu blog, yo también empecé en mayo de este año y he estado buscando todo este tiempo gente de España que estuviera con el tratamiento, pero es difícil encontrar algo ya que es muy reciente es fármaco en nuestro país. Pensé como tú en escribir un blog para que otras personas pudieran comparar su historia con la mía, pero al final se me fue pasando (mal por mi parte XD).
ResponderEliminarEl caso es que veo que hemos tenido un progreso muy parecido y unos efectos muy semejantes en cuanto a jaquecas, aunque yo las he sufrido siempre, pero es como que ahora son más seguidas, nerviosismo al aumentar la dosis acompañado de un estado muy ansioso, no se si estarás más irritable, yo si. Pero todos efectos se han ido pasando. Excepto las jaquecas, pero eso siempre lo he tenido, asi que no le doy mayor importancia.
Al principio me frustraba mucho porque voy perdiendo una media de 2,5Kg al mes, pero con la tontería ya llevo unos 11 kg aproximadamente, este día 26 tengo cita y yo sólo me peso en la consulta, porque sino me desmoralizo, ya que siempre me pasa que cuando me peso en otro sitio, las básculas me marcan como que no he perdido y cuando llego a mi endocrino me llevo el sorpresón, pero claro, antes de eso he pasado días a disgusto, asi que como mucho me peso una vez durante el mes y cuando voy a la consulta.
Respecto al hambre, la verdad es que al principio también pasé un poco, pero es que una dieta de 1.200 calorías, es poca comida en un principio, aunque luego me he dado cuenta de que no es tan poca cantidad, pero lo que pasa es que normalmente no justamos en un plato los 3 tipos de alimentos, féculas, verduras y proteínas, si juntamos todo eso aunque vaya pesado, es un platazo, de todas maneras también es cierto de que yo no comía mucho más, pero por ejemplo consumía más pan de la cuenta o más leche (ahora no llego ni a la mitad de la leche que tomaba antes) y el dulce me perdía.
Asi que si que es cierto que las pastillas quitan la ansiedad y las ganas de comer dulce, aunque cuando estoy a punto de tener la menstruación, paso una semana con más hambre y me apetece algo de dulce, pero no sucumbo, a no ser que tenga mucha ansiedad y tal vez en la merienda en vez de fruta y leche, tomo una tostadita con mermelada light y la verdad es que no pasa nada. Según mi endocrino, engorda más la ansiedad que se genera, que lo que te comes, siempre hablando dentro de unos límites, porque yo cuando hablo de ansiedad por dulces, hablo de una ansiedad fuerte, no de un antojo.
Lo que si que no estoy haciendo es ejercicio, empecé con muchas ganas, pero luego entre que me he tenido que ir fuera un tiempo por trabajo y el calor, lo he ido dejando y ahora me da mucha pereza, pero sigo bajando al mismo ritmo. Según mi punto de vista, el deporte es más para mantenernos sanos y tonificados, porque antes de que yo empezara con estas pastillas y el endocrino, iba a un entrenador personal y hacía las dietas que están tanto de moda ahora que comes de todo y no había manera de bajar de peso y mira que hacía deporte de forma intensa y controlada y la alimentación la llevaba a raja tabla, soy de las personas que le cuesta empezar, pero cuando lo hace es constante y sigo todo al pié de la letra.
Por cierto no dije mi edad, cumplí hace un mes los 40 años, que la edad también influye mucho a la hora de perder y así otras personas que te lean, pueden tener mi experiencia de referencia ya que son edades diferentes.
Espero que continúes con el blog y seguir tu evolución para poder comparar nuestras experiencias. A mi aún me quedan como mínimo 10 kg por perder jeje.
Mucho ánimo!!!
¿Cómo te va? ¿sigues con el tratamiento? ¿has continuado progresando desde la fecha de esta publicación? ¿has bajado 11 kg sin hacer ejercicio?
EliminarUn saludo
Gemma
Hola Gemma, si que sigo con el tratamiento y sigo perdiendo de igual manera que al principio. Mi media de pérdida de peso es de 2,5Kg a 3Kg aproximadamente al mes. Y si, he pedido ese peso sin hacer ejercicio, la verdad es que está mal por mi parte, porque tengo una vida bastante sedentaria, seguramente si lo hiciese, ya habría llegado a mi objetivo, ya solo me faltan 10kg por perder, aunque depende de con las fuerzas que me vea al llegar a mi objetivo, tal vez me plantee perder 5kg más.
Eliminar¿A ti que tal te va?
Saludos!
Hola
ResponderEliminarAcabo de empezar tb un blog por empezar con Mysimba
Por si queréis verlo
Gracias x el tuyo ����
https://mysimbaadelgazar60kilos.wordpress.com/
Fantastico!!
EliminarBuenas noches, yo también he empezado a tomar las pastillas. Este es mi primer mes, y he bajado según mi báscula de casa 4,4 kg, estoy súper contenta. Hacía tanto que no pensaba menos de 100 que estoy muy ilusionada. En cuanto a los síntomas, yo la primera semana lo llevé genial, no noté absolutamente nada raro excepto que no necesitaba el azúcar (os diré que soy una adicta, por eso peso lo que peso), ni atracones, ni ganas de comer, simplemente como a las horas de las comidas, no entre horas. La segunda semana con el aumento, empecé a notar una leve sensación como de presión en el pecho, no sé cómo describirlo, como si me oprimiera algo. La tercera semana la sensación a ido en aumento, y en la cuarta con las 4 pastillas también lo noto más y encima han aparecido los dolores de cabeza, que son molestos, pero soportables. Mañana tengo visita al endocrino, se lo comentaré, y a ver qué me dice, igual puedo reducir la dosis y me encuentro mejor, porque yo la verdad, noto, en cuanto a hambre y ansiedad, lo mismo, con una que con 4. Por cierto, yo no hago nada de deporte por falta de tiempo, lo único perseguir a las dos fierecillas que tengo en casa y subir y bajar escaleras en el trabajo. El resto del tiempo lo paso sentada, y ahora encima me toca estudiar, pues más. Tengo 36 y mi mayor deseo sería poder caber en una 42, sé que pido mucho, pero bueno, igual algún día... Un saludo y os seguiré contando.
ResponderEliminar¿Cómo te va? ¿sigues con el tratamiento? ¿has visto mucho progreso?
EliminarBuenas, pues al principio sí, y muy rápido pero llevo 2 semanas que no bajo nada, no sé si es que me he relajado un poco con la dieta o qué, porque encima he hecho más deporte, así que no sé. Os seguiré contando
EliminarYo también llevo dos semanas que pierdo poco. Tengo que centrarme porque ya empiezo a verme bien y me relajo con la dieta, y no. Esto tiene que ser un cambio en mis hábitos y no un nuevo método para bajar 35 kilos y dentro de dos años tener que bajar 40.
Eliminary sí, el deporte al principio me estancó el peso...pero hay que seguir!!! Y lo guapas que nos vamos a poner? Y la sensación de sentarnos cómodas, entrar a una tienda y encontrar ropa, salir con las amigas y que nadie se fije en la gorda del grupo, llegar a un restaurante y pedirte patatas sabiendo que pensaran...CON LO GORDA QUE ESTA BIEN PODÍA PEDIRSE UNA ENSALADA....si, quiero dejar atrás esos momentos. Poco a poco y día a día.