Si, como lo cuento, 144 días. Mi peso actual, esta mañana era de 83.1 kilos. En el último mes he perdido tan solo un kilo y medio.
¿como me encuentro?
El día que no me tomo la pastilla, sobre todo la de la mañana, empiezo a sentir que algo no va bien, es una sensación extraña, pero me hacer recordar inmediatamente el olvido y me la tomo aunque sean las 10 de la mañana.
Ansiedad por la comida tengo poco.
Estoy triste, muy muy triste, como jamás en mi vida he estado por un problema familiar muy duro, y no se esta influyendo las pastillas en que lo vea todo tan gris, lo cierto, es que a pesar de mi pesimismo personal en estos días de mi vida, no he dejado las pastillas.
He empezado a tener unas ganas increíbles de tomar chocolate. Me intento controlar. Supongo que esta relacionado con mi proceso.
En este último mes he acudido a dos fiestones. En el primero me contuve bastante bien, solo me colé en tomar tres copas de vino, resultado: mala de morir. Creo que con tan poco alcohol jamas me he puesto tan malísima. De eso que dicen en las películas de ver doble. Experiencia horrorosa.
En la segunda fiesta, ha durado un fin de semana completo.
El sábado bien, súper controlada, tomando Coke light a todas horas y un par de vinos salteados.
El domingo peor, dos botellines, dos vinos, y un plato de arroz.
Mal, este fin de semana, he puesto casi 800 gramos. Tampoco me he pasado tanto como para lo que he puesto, ilógico total.
Hoy es miércoles, vuelvo a los 83 kilos. Se me va notando mucho. Ya hay personas que dicen que no debo seguir adelgazando, pero mi IMC sigue diciendo 28.8, o sea, sobrepeso. Pretendo quedarme en 70 kilos y creo que va a ser una cruzada. Perdiendo medio kilo al mes, llegare si no hay contratiempos a mi peso el 8 de abril del 2018. Vamos, para la Feria de Sevilla.
El día a día de estar a dieta es un rollo, lo cierto es que ya no se me apetecen la mayoría de las pastas, arroces, patatas, es decir, los hidratos de carbono, y los azucares. Estoy tomando una galleta de cereales por la tarde junto con el té. Es como un rito ante tanta privación. Lo que tengo cada vez mas claro es que esto es un trabajo de por vida. El estar delgada y mantenerse es seguir a dieta para siempre, o empezar a pensar que es así, que o como lo que debo o voy a volver a engordar al primer día de flaca.
Ya he estado flaca en otras ocasiones, y he caído una vez, y otra, y otra mas. Toda mi vida a dieta. Temporadas de flaca y temporadas de gorda, y esta claro que mi cuerpo se esta resistiendo en esta intentona. Mas difícil cada vez.
Desde Agosto no tengo el periodo. Cosa también que me tiene mosqueada.
En principio tengo las reglas muy pequeñas ya que tengo puesto un dispositivo llamado DIU MIRENA , pero es que no había pasado tanto tiempo sin tenerla, claro que, puede que este entrando en la temida menopausia.
Ese era otro de mis motivos íntimos para adelgazar, que no me pillara la menopausia.
Ya os iré contando como sigo. Según mis cálculos he perdido 22 kilos.
Para mi endocrino he perdido menos ya que cuando empece a tomar el producto estaba ya en 98 kilos....
También he tenido 3 infiltraciones de corticoides en un hombro. También influye en que este perdiendo menos peso?... Al final es seguir a dieta, pero con las pastillas creo que controlo mucho mejor la ansiedad.
A seguir perdiendo!!!
Espero llegar a mi día 144 y poder decir que he adelgazado 20 kg, sería un gran logro, de momento, me conformo con lograr un día más, conseguir superar una noche sin atracón, evitar estar pensando continuamente en comida es un suplicio, per trato de resistir.
ResponderEliminarEstoy preocupada con los efectos secundarios de mysimba que comentais, me asustan un poco, pero supongo que si fuera peligroso, no se vendería ¿no?
Saludos
Gemma
Hola me puede comentar como te a ido y cuanto as perdido
ResponderEliminarEl domingo hago una semana, no he notado ningún efecto secundario, ya que si he tenido dolor de cabeza, no lo achaco a la medicación, pues, normalmente, después del trabajo siempre, tengo un poco de dolor de cabeza, agotamiento mental, trabajo con ordenador durante muchas horas.
ResponderEliminarNo me he pesado aún, me pesaré este domingo. Pero puedo comentar que estoy comiendo normal, pero nada de dulces, bebidas gaseosas, alcohol, platos preparados o precocinados (mi comida la elaboro yo y sé lo que utilizo tanto de sal como de aceites), como moderadamente pan, cereales, pasta y legumbres, pero como diariamente alguna ración, como me ha indicado mi endocrino. Adicionalmente, sin salirme de la dieta que me ha dado mi endocrino, para reeducar mi forma de alimentarme, por mi cuenta, estoy tratando de no combinar alimentos que según una dieta disociada son incompatibles. Pero, en general, como de todos los grupos de alimentos, si una comida es más calórica, trato de comer una ración más pequeña y llenar con verduras.
De momento, por mi vida laboral y personal, no puedo hacer ejercicio, tampoco quiero meterme con todo a la vez, el que mucho abarca, poco aprieta, ahora empiezo el tratamiento pastilla y dieta, después iré incorporando actividad física, moderada, ya que llevo casi dos años sin hacer deporte y durante este tiempo he engordado casi 20 kg, no estoy en condiciones de hacer un gran esfuerzo, si no quiero lesionarme el primer día.
En fin, esto es lo que yo puedo aportar.
Me gusta tu blog, es como una bitácora de tu tratamiento, iré siguiendo tus avances y me gustaría poder seguir comentando los míos, ya que echo en falta tener personas cercanas con las que comentar día a día mis progresos o retrocesos, pero personas que sigan el tratamiento o que tengan un propósito de adelgazar como el que yo me he propuesto, ayuda el ayudarse mutuamente.