36 días

Que sí, que sigo con la dieta.
Y tomando por las mañanas dos pastillas y por las tardes otras dos pastillas.
Hoy he ido a encargar a la farmacia una nueva caja. Al ser con prescripción médica he tenido que enseñar la foto de la receta de mi Endocrino. El original se lo quedo otra farmacia, donde compre la primera caja.

Los efectos secundarios que he tenido hasta ahora han sido:
- sofocos
- boca seca
- jaqueca, jaqueca, y mas jaqueca
- estreñimiento
Pero aquí sigo, intentándolo.

El miércoles olvide tomarme las pastillas de la tarde. Me acorde a las 10 de la noche. Como he leído que es muy frecuente que cause insomnio, decidí saltarme la toma.

¿y que fue lo que me llevo a recordar que no lo había tomado? Pues que tuve una inspiración muy fuerte, como si me faltara algo....
Desde que comencé, hace 38 días, he perdido 4.7 kgr. Me parece poquísimo para estar con una dieta de 1200 kcal. y moviéndome bastante más.
De promedio en pasos en el último mes he hecho 6.560 pasos...es poco, sí, pero me baja mucho la media que los fines de semana, en concreto el domingo, apenas hago ejercicio. Pero si que he subido con respecto a la fecha anterior a la dieta, que era de 5.431.
Ese es mi objetivo, llegar a los 10.000 pasos diarios
Creo que esta vez lo voy a lograr, y voy a cambiar mis hábitos para que nunca más me vea obesa.