Tercer día. Con la cabeza amueblada para el fin de semana

Ya es viernes. Llevo dos días a dieta. Sin saltarmela por ahora, con cabeza fría y amueblada.

Ayer tuve mis altibajos, de hecho mi ingesta de agua ha aumentado. Sequedad de boca y tener un poco de hambre. Lo normal a dieta.

Desayuno: Media tostada integral, paquete de pavo Campofrio de 81 Kcal. y Té negro

Media mañana: Té negro y manzana

Almuerzo: Calabacin 100 gr, Tortilla de patatas 40 gr., Pollo con champiñones 125g. 

Cena: Salmorejo, 100ml, Tinto de Verano 330ml., Pechuga de pavo cocina (2 lonchas) y 2 nisperos.

En total, según el software de MyFitnesPal, ayer ingerí 900 kcalorias. Clavadas. 

También estoy recogiendo mi actividad física, vamos.... andar. Ayer hice 8.200 pasos, unos 5.5 km.

No es mucho, pero ya estamos con mucha calor y salir es una temeridad. De todas formas, no me puedo quejar, esto va bien. El miércoles peso. Y lo mas importante, Fin de Semana, que no Fin de Dieta. A reforzarme para pasarlo bien sin comer. No puede seguir girando mi vida alrededor de la comida. Quiero triunfar en este proyecto y tengo la sensación de que todas las que triunfan son FLACAS. Y aunque este delgada, siempre voy a ser una gorda de cabeza, independientemente de mi aspecto exterior. Y para eso he comenzado este proceso, para cambiar por fuera y lo más importante, por dentro.