De nuevo lunes

Pues sí, ha pasado el fin de semana, y menos mal, porque el domingo perdí un poco el control al medio día. REsultado? no solo no he perdido del Domingo al Lunes, sino que, he recuperado la friolera de 600 GR. Esta claro que he sido tonta, he sido muy tonta. Si estoy a dieta, es a DIETA, en todo momento, en todo lugar. No puedo tener estos despistes. Hoy me siento fatal y me deprime ver que no he bajado con lo bien que habia empezado. Pues nada, a armarse de valor, y  a seguir. Hoy con mas empeño!!!

¿Donde ha estado mi fallo?

En la falta de previsión. Si voy a una barbacoa, si o si, debo de llevarme una bolsa de ensalada. 

Primer error: no llevarme algo que me sacie antes de empezar a comer

Segundo: Echarme de comer en varias ocasiones. Eso es otro error. Lo que me vaya a comer me lo pongo de primeras  y no repito.

Tercero: Tortilla de patatas. Que sí, que se puede comer de todo, un bocadito pequeño, pero no ponerme una cuña. La tortilla no solo no me hace bien sino que me genera más ganas de comer. Error, error, error. La tortilla lejos de la vista!!

Cuarto: El vino. Gran problema. Me pongo una vez, y no vuelvo a aceptar cuando me sirvan. Y si veo que voy a beber mas me pongo el vino y al lado la cocacola zero y a tirar. Pero una copa. Todo lo que sea pasarse de eso, malllllllll...

Creo que estos son los cuatro elementos que he detectado como problemáticos en el fin de semana. 

Seguro que el que viene descubro más, pero por lo pronto, me voy a organizar en no volver a caer en lo mismo, Dieta es Dieta.